Táboa de contidos
- Compostos necesarios para a reprodución do sistema
- Cando debo comezar a tomar un multivitamínico?
- Superior de medicamentos para mellorar a potencia
- Outras formas de preservar a potencia
Problemas coa sexual lado da vida hai 90% homes que teñan acadar a idade media. Isto é debido á influencia de factores ambientais nocivos, dieta pobre, regular final tempo no lugar de traballo e moitas outras razóns. Converter este problema a un especialista, os pacientes moitas veces a recibir a recomendación de bebida vitaminas para os homes para mellorar a potencia. Antes da súa recepción é importante non só para estudar o manual de drogas, pero para axustar a súa dieta.
Compostos necesarios para a reprodución do sistema
Un home capacidade para levar unha vida sexual plena para deseñar un neno saudable, en certa medida, depende do que come. É a través da comida que fai vitaminas afectar a potencia. Para os homes substancias útiles, tales como:
- vitamina c contribúe á mellora da función reprodutiva, fortalece o sistema inmunolóxico;
- vitaminas do complexo b normalizar os procesos que ocorren no sistema nervioso, implicados na síntese de hormonas masculinas, promover a mellora da construción;
- a vitamina C axuda a fortalecer as paredes vasculares, estimula a circulación sanguínea, mellora a inmunidade, protexe o geniturinário a partir da penetración de bacteriolóxicas e viral elementos.
- a vitamina D é implicadas na síntese de sexo masculino hormonal células (por exemplo, a testosterona), aumenta a atracción, a potencia sexual en homes;
- a vitamina E acelera a rexeneración celular, mellora a circulación sanguínea no órgano masculino, axuda a reducir a permeabilidade capilar para mellorar a condición das paredes vasculares.
A falta de estas substancias poden causar non só reducir a función eréctil, pero tamén infertilidade. Ademais, é importante que o corpo do home foi o suficiente de minerais, tales como zinc e selenio. Eles son responsables do proceso de produción de testosterona e a calidade do esperma.
Fontes naturais
Toda a substancia que se recibe día coas comidas. Para previr o estado de deficiencia e mantemento da función eréctil en normal homes como é importante para enriquecer a súa dieta alimentos como:
- noces;
- froitos secos;
- carne;
- mel;
- sementes de cabaza;
- pan de fariña de centeo;
- marisco.
É importante lembrar que todos estes produtos son moi alérxico, e, polo tanto, comezan a presenta-los na dieta é pequenas porcións. Tamén aconsellamos a desistir de bebidas alcohólicas, café, mix de enerxía, produción de sal, contribuíndo ao aumento de colesterol no sangue.
Cando debo comezar a tomar un multivitamínico?
Como unha medida preventiva é recomendable tomar multivitamínico dúas veces ao ano. É desexable que coincidiu cun período de epidemias de gripe e SARS, como todas as drogas endurecemento efecto sobre o sistema inmunitario. É coñecido que a enfermidades frecuentes, como a vitamina non aumentar a libido. Alimentos recomendados para comezar a tomar, cando:
- en homes, hai dificultades para acadar unha erección normal;
- o acto sexual é acompañada por unha exaculación precoz;
- reducido o desexo sexual;
- a parella plan de concibir.
Multivitamínico, necesariamente, os homes que teñen alcanzado 40 anos de idade e máis vellos. Neste momento non hai unha desaceleración dos procesos metabólicos, que á súa vez se fai outra razón para a redución de potencia. Para o levantamento é importante para combinar a medicación con un estilo de vida activo, actividade física regular. Aqueles que se preocupan súa saúde desde unha idade nova, en idade idade, non hai problemas coa potencia, non hai enfermidades crónicas do sistema xenitourinario.
Superior de medicamentos para mellorar a potencia
Actualmente, hai número suficiente de empresas farmacéuticas que producen alimentos para os homes. Dado o feito de que, entre todos os nomes que poden ser confuso para escoller o paquete que é necesario, neste caso, non é tan sinxelo. Por suposto, farmacéuticos en farmacia pode dicir que un é mellor, con todo, ten que consultar un médico e para estudar a solicitude de instrucións, prestando atención ao elemento as indicacións.
Outras formas de preservar a potencia
Dado o feito de que as vitaminas contribuír á restauración e mantemento de libido, é importante seguir o común recomendacións de expertos para o máis preservación de potencia. Estes inclúen:
- regular a vida sexual;
- a nutrición adecuada;
- estilo de vida activo;
- evitando prexudiciais hábitos;
- oportuno tratamento de enfermidades graves.
Antes de comezar a tomar multivitamínico que melloran a potencia, debe consultar co seu médico. Isto vai axudar a evitar efectos secundarios, outros problemas. Só un especialista pode axudar coa selección, é realmente competente para dar consellos sobre a tomar multivitamínico.