Como restaurar a potencia na casa: técnicas e receitas

A potencia problemas están facendo máis común. A súa aparencia é debido a física e mental sobrecarga, mala dieta, estilo de vida sedentario. A disfunción eréctil ocorre nun contexto de enfermidade orgánica, ou trauma psicolóxico. Polo tanto, a restauración de potencia en homes debe ser ampla: a incluír cambios de estilo de vida e tratamento de comorbidities, incluíndo remedios populares.

Cando sexa posible, o tratamento de potencia na casa?

Como volver a potencia dun home? Antes de iniciar o tratamento, ten que entender as causas do problema e principais síntomas:

problemas coa potencia
  1. En ausencia de erección. A falta de espontánea erección pola mañá – un síntoma alarmante de progresión da enfermidade.
  2. Para sexual debilidade. Insuficiente dureza do pene durante a relación sexual fala sobre o vascular, hormonais ou neurogenic trastornos.
  3. Cando a exaculación precoz. Exaculación precoz relacións sexuais ou a el – un mal prognóstico sinal. Moitas veces é asociado con patoloxía orgánica.

Moitas veces erección feble en homes novos e de mediana idade indica deficiencia de vitamina a, crónica, fatiga, estrés ou trauma psicolóxico. Para resolver a disfunción eréctil, mellorar a libido en homes necesidade de someterse mantemento regular inspección no proctologist, para levar un estilo de vida saudable, para observar a principios de unha nutrición adecuada. Recuperación de potencia en homes despois de 50 anos de idade e é feito na casa.

Métodos de restauración do poder masculino na casa

Para restaurar a potencia na casa temos un Conxunto de medidas, incluíndo os medios para a potencia sen efectos secundarios:

  • recuperación de exercicios;
  • exercicios físicos que fortalecer o corpo;
  • unha boa dieta, comer alimentos que aumentan a potencia;
  • masaxe;
  • ingresos folk.

Como restaurar a potencia na casa, usando alimentos?

Deficiencia de vitaminas leva a varios tipos de enfermidades, incluíndo impotencia masculina. Polo tanto, a principal evento para restaurar a potencia, a normalización do poder e a saturación do corpo con vitaminas e minerais necesarios.

Vitaminas para a saúde dos homes

As vitaminas son esenciais para o funcionamento normal de sistemas e órganos, incluíndo o home xenitais.

vexetais

A maioría dos homes de saúde axuste:

  • vitamina e – aumenta a libido, mellora a elasticidade das paredes vasculares;
  • a vitamina B1 reduce o estrés, normaliza o sono, mellora a actividade cerebral;
  • a vitamina B3 – mellora cerebral circulación sanguínea, normaliza o ton muscular, é implicadas na síntese de serotonina;
  • a vitamina B9 – mellora o rendemento, ton total do corpo, promove a normalización da construción;
  • ácido ascórbico é un antioxidante que é implicadas na síntese de dopamina, reforza as paredes dos vasos sanguíneos;
  • tocoferol – normaliza o sistema endócrino, a produción de hormonas sexuais e estimula a espermatoxénese.

No período da aguda escaseza de alimentos e deficiencias de vitaminas os homes deben tomar un multivitamínico. O resto do tempo é o suficiente de unha dieta equilibrada.

Que alimentos son bos homes?

A dieta é a prevención de moitas enfermidades crónicas e ás veces é usada como o principal método de tratamento.

Hai unha serie de útiles alimentos que pode rapidamente restaurar potencia na casa debido ao contido de afrodisíacos, vitaminas, minerais, aminoácidos:

  1. Carne vermella fraco carne de cordeiro; coello, Turquía, galiña. Para prepara-los mellor para un par de comer verduras e legumes.
  2. Peixe, especialmente mariño, é unha fonte de minerais útiles, omega-3 ácidos graxos.
  3. O marisco é un afrodisíaco natural. Co obxectivo de aumentar a potencia en homes na dieta inclúe mexillón, lura, gamba.
  4. Noces conteñen caroteno), vitaminas do complexo b, oligoelementos. Este é un dos produtos máis útiles para os homes son utilizados nos ingresos da medicina tradicional. O suficiente 50 gramos diarios, é posible utilizar unha mestura de noces.
  5. Os legumes e froitas. É aconsellable utiliza-los cereais. Eles apoio a saúde do corpo, permitirá manter normal auga-equilibrio de electrólitos.
  6. Ovos – fonte de proteína. O día é mellor para comer 1-2 ovos cocidos.

Mellor drogas restaurar a potencia

Moitos homes están preocupados sobre como restaurar rapidamente potencia na casa. Para acadar persistente erección, en menos de unha hora antes da relación sexual que eu debería usar drogas. A droga máis eficaz coa perda do poder masculino – inhibidores de PDE-5. Eles son tomadas 30-60 minutos antes da relación sexual.

potencia

Este grupo inclúe drogas con acción prolongada – o efecto dura ata 1,5 días, e de curta duración – 4 horas. Uso de medicamentos só despois de consultar un médico.

Tratamento da potencia de estas drogas non é indicado para as enfermidades do sistema cardiovascular (hipertensión, insuficiencia cardíaca, grave, etc.).

Axentes locais

Local remedios, aumentar a potencia e sen efectos secundarios, xeles e pomadas a base de plantas.

Aumentan a construción, sen causar efectos sistémicos.

A recuperación física

Hai 2 eficaz exercicios que aumentan a virilidade:

Exercicio # 1:

  1. Posición de partida: ancho do ombreiro dos pés distante. É aconsellable facelo en o Espido ou só roupa interior para abaixo.
  2. Membro para elevar o nivel do destinados erección.
  3. O poder do pensamento para tratar de provocar unha erección, tentando sentir as sensacións que xorden normalmente durante este proceso. O exercicio tamén incluíu fantasías eróticas. A primeira vez que un forte erección non pode ocorrer. Cando regularmente realizadas, o resultado vai aparecer en 2 semanas.

Exercicio nº 2:

  1. Antes de micção no baño co seu pernas de ancho dos ombros.
  2. Para baleirar a vexiga e ao final do proceso a seguir para tratar de ouriñar. En parede abdominal anterior e períneo debe sentir a tensión. O día en que o exercicio se realiza varias veces ao longo de todo o mes.

Restaurador de masaxe

Este procedemento é unha forma segura e eficaz método de restauración de potencia. Aplicar común de masaxe e manual de exposición sobre os órganos sexuais, o de próstata.

Tales procedementos son realizados na clínica especialista. Hai especial caseiros próstata masaxe.

masaxe

Como restaurar a potencia dos remedios populares?

Restauración de potencia remedios populares inclúen o tratamento usando casa receitas, fitoterapia e baños terapéuticos.

Baños terapéuticos

Baño de asento baños mellorar a circulación sanguínea na rexión pélvica e órganos xenitais. Para substituír este procedemento pode ser unha ducha de auga quente destinada na súa virilha. A duración é de 5 minutos. O curso de 2-3 semanas.

Baño con mamá. En un baño quente engadir 10 gr. fondos. Duración de 30 minutos. Un curso de 3 semanas.

Efectivamente tamén acender unha lámpada, para engadir ao baño de sal do mar.

Receitas con aloe Vera

Aloe é coñecido polas súas propiedades medicinais, é usado en problemas con o poder masculino:

  • Receita Nº 1. 100 ml de zume de aloe, zume de cinco limóns 400 gr. mel e 400 gr. noces. Todos os compoñentes son mesturados nun liquidificador ata quedar homoxéneo. Tomé 1 colher de sopa 3 veces ao día antes das comidas.
  • Receita №2. Mesturado noces 100 gr. damasco secos 50 gr. datas 50 gr. 100 gr. mel e 100 ml de zume de aloe. Mestura ata obter unha masa homoxénea, ou moer no liquidificador. Tomé 1 colher de sopa de mañá co estómago baleiro.

Cura tinturas e decocções

Tratamento da potencia utilizando herbas inclúen tinturas e decocções. Eles conteñen vitaminas, minerais e outras substancias orgánicas. As plantas teñen un restaurador efecto sobre o corpo, mellorar o sistema nervioso e cardiovascular sistemas. O uso Regular reduce o estrés, aumenta a eficiencia, mellora da libido.

Tamén usar:

  • Receita Nº 1. Tintura de Eleutherococcus. Tomé media culler de té de media hora antes das comidas 3 veces ao día.
  • Receita №2. Tintura de calamidades común. A raíz da planta é esmagado. Culler de sopa de raíz despeje un vaso de auga fervendo e infusión durante 6-8 horas. A continuación, filtrada e tomar 3 veces ao día, media hora antes das comidas con 2 culleres de sopa.
  • Receita Nº 3. Tintura de ginseng. Herba infundir vodka na proporción de 1:10 nun lugar escuro. Tomar 20 gotas 3 veces ao día antes das comidas.

Shilajit

Shilajit é unha substancia como o alcatrán. Ten un restaurador efecto sobre o corpo. Os compoñentes incluídos na composición, normalizar o funcionamento do sistema reprodutivo en homes, a espermatoxénese. Contén todas as vitaminas necesarias, vitaminas e minerais, aminoácidos e aceites esenciais. Mamá beber e tabletas. É diluído e tomadas con calquera zumes, mel. É combinados con éxito zume de arandeira e auga. O curso do tratamento é de 4-5 semanas.

Conclusión

Para aumentar a potencia na casa sen o uso de drogas é un obxectivo realista. Canto máis cedo acción sería tomada, máis eficaz será o resultado. En grave grao de disfunción eréctil debe ser examinado por un especialista. Licores, produtos locais, e produtos requiren unha consulta cun médico antes de aplicar eles.