A potencia é moi importante para os homes en calquera idade. Isto afecta non só a vida sexual, pero tamén o funcionamento de moitos sistemas do corpo: o endócrino, urinarios e reprodutiva.
Problemas coa potencia pode comezar en homes despois de 40 anos. Como crítica vai ser iso, depende da saúde do home e a súa predisposición xenética. Tamén, gran importancia é a nutrición, de calidade de vida e o medio ambiente. Todos homes para aumentar a potencia usando métodos adicionais.
Formas de aumentar a potencia
Co desenvolvemento da medicina en homes, hai moitas formas de aumentar a potencia. Ademais, non esqueza sobre o comprobada folk receitas.
- Potencia deteriora como consecuencia dos cambios hormonais. Hormonas masculinas son altamente dependentes da inxestión de alimentos. Polo tanto, a primeira cousa que cómpre facer é establecer alimentos
- É necesario ademais o uso de vitaminas, que estimulan a produción de hormonas masculinas como o cinc, fósforo, vitamina E
- Pode aplicar medicamentos. Eles teñen diferentes composicións. Na planta complexos, en outros elementos químicos. Estes medicamentos deben ser utilizados, logo de consulta con un médico
- Remedios populares. Mesmo desde tempos antigos, as persoas se preguntas como para aumentar a potencia masculina. Polo tanto, a nosa hora chegou abaixo moitas receitas populares
- Coa axuda de masaxe e exercicios especiais, tamén se pode establecer a función sexual
- Hai adicional procedementos médicos que poden ser prescritos por un médico potencia prexudicada
Factores que afectan negativamente a potencia masculina
Antes de mellorar a potencia de formas adicionais, ten que entender as causas do problema. Hai varios factores comúns que afectan negativamente potencia:
- Cambios relacionados á idade no corpo
- O tabaquismo e o consumo excesivo de alcohol
- Por riba do peso
- Irregular vida sexual.
- Enfermidades crónicas (urinario, endócrino, ou sistemas cardiovascular)
- Trauma
- O uso de esteroides en deportes
- O uso de certos medicamentos
- Estrés e enfermidade mental.
Só despois de identificar un dos factores, é posible para xestionar o problema da perturbado potencia.
Medicamentos para mellorar a potencia
Hai unha serie de medicamentos que é capaz de restaurar a potencia masculina. Algúns deles están destinadas a aumentar a potencia, e algúns extras estimulación do desexo sexual (drogas, Viagra).
Para mellorar a potencia recomendada o primeiro grupo de drogas. En primeiro lugar, eles teñen un tempo máis acción (ata 24 horas), e en segundo lugar non representan unha carga para o sistema nervioso. A composición destas drogas incluír a substancia yohimbine.
Ás veces, hai un avanzado Botánico complexo. A acción de drogas destinadas a mellorar o fluxo de sangue nos órganos xenitais, a expansión dos vasos sanguíneos, reducir o espasmo do tecido muscular. Medicamentos para mellorar a potencia pode ser usado só despois de consultar un médico.
Non é recomendado para aplicar medicamentos para aumentar a potencia para persoas menores de 25 anos de idade e os que sofren de angina e convulsiva síndrome.
Aumento da potencia de 60 anos de idade
A principal razón para a deterioración da potencia neste idade — cambios relacionados á idade. Por desgraza, é difícil de estender a potencia para unha idade madura. En 60 anos, a produción de hormonas diminúe, empeora o fluxo de sangue e diminúe a capacidade das células para se rexenerar. Pero, coa axuda de medicamentos, exercicios e estimulante produtos, un home pode prolongar a mocidade do sistema reprodutor.
Aumento da potencia en homes despois de 50
Despois de 50 anos cada home que se preocupa a calidade da súa vida sexual, debe reconsiderar a calidade das súas vidas. Mesmo se non hai problemas coa potencia, é necesario tomar medidas para manter a xuventude:
- Unha forma saudable de vida. 50 anos de idade — a idade cando é hora de saír.
- Exercicio. Se aínda non xogou deportes, é hora de comezar a facer exercicios de mañá e Correr
- Para perder os quilos extras. O exceso de peso non só afecta a potencia, pero tamén afecta a todos os órganos internos
- Axustar a súa nutrición
- Non nervioso por mor de problemas no traballo e na vida persoal. Se é necesario, consultar un psicólogo
- Realizar o sexo regular a vida
- Para ser un bo humor, para sentir a alegría de cada día
Produtos para aumentar a potencia
Alimentación é un dos factores máis importantes que afecta a produción de hormonas masculinas. Hai unha serie de produtos que teñen un efecto estimulante sobre o sistema reprodutor de homes. Eles son o tipo de afrodisíacos naturais axentes que aumentar a potencia.
- Froitos secos: noces, pistachios e améndoas
- Figos
- Granada
- Cebola e allo
- Ovos de galiña
- Pan de centeo
- Sementes de cabaza
- Urtiga
- Produtos lácteos: queixo, queixo cottage e iogur
- Peixe, especialmente cabalo
- Peixe: mexillóns, gambas, e cangrexos
- Alimentos que conteñen graxas omega-3 e omega-6: aceite e aceite de Linhaça, aceite de peixe
- Verdes: apio e espinaca
- Mel
- Diversas especias: pementa, xenxibre, cravo, canela
Remedios populares para aumentar a potencia
Na medicina popular hai moitas receitas para aumentar a potencia. Os máis populares:
- Herbas que melloran a potencia de: urtiga, tomiño, ginseng e calamidades. Estrugas poden ser consumidos ou utilizados para facer decocção. Para preparar o caldo debe infusión de follas de urtiga, en auga fervendo. A continuación, tomar o remedio antes de comer. Decocção de tomiño, non só pode mellorar a potencia, pero tamén para tratar con enfermidades da próstata. Pode preparar té de herbas con tomiño
- Ginseng ten sido dende hai moito considerado un afrodisíaco natural. Desde que está preparado tés e tinturas. Para aumentar a potencia, tamén usar as raíces das plantas aire. A partir deles preparar unha decocção medicinais
- Unha mestura de mel, zume de cenoria, xenxibre e noces ten un impacto positivo sobre o sistema reprodutor de homes. Noces necesidade de cortar, cenorias para FREGAR e mestura todos os ingredientes. Podes usar tanto seco e xenxibre fresco
- Viño branco pode aumentar o desexo sexual e a potencia de retorno. Con todo, debe ser consumido non máis que 100 gramos
- Ensalada de remolacha, cebola e espárragos. Todos estes ingredientes teñen un efecto positivo sobre a potencia masculina
- Tamén, curandeiros son recomendadas para mellorar a potencia para comer un diario puñado de noces con un vaso de leite
- Ginseng siberiano extracto é un natural axente. El se pode mercar en calquera farmacia e utilizado de acordo coas instrucións
Xenxibre para o aumento de potencia
Raíz de xenxibre ten un efecto estimulante sobre a actividade sexual, mellora o metabolismo e a circulación sanguínea. Ademais, o xenxibre é un delicioso especias que pode ser engadido para o té e unha variedade de pratos. Para usar a raíz de xenxibre é posible, tanto en fresco e en forma de po. Aquí están algúns pratos onde é axeitado para engadir este curativo:
- En panadaría xenxibre vai engadir sabor e amargura. Así, a amargura foi mínima, engadir o xenxibre. O prato máis popular — galletas de xenxibre
- Ginger é usado en marinar carnes e galiña. Para preparar xenxibre marina, combinar a salsa de soia, xenxibre relado, allo e temperado a gusto
- Ademais, esta especie é engadido na preparación de pratos de peixe e marisco
- De xenxibre pode facer un delicioso té. Especialmente o xenxibre combinado con mel. Ademais, mel, xenxibre e son dous produto máis importante para mellorar a potencia
Tintura para aumentar a potencia
- Tintura de beladona. Para preparar a tintura usar as follas da planta. Eles están secas e despeje a vodka (2 culleres de sopa de 0,5 litros de vodka). A infusión deben ser deixados para unha semana nun lugar escuro, axitando de cando en vez.A continuación, a tensión, e aplicar 10 gotas, tres veces ao día
- Medio eficaz — tintura de allo. Para preparar o allo FREGAR, despeje a vodka e insistir
- Ginseng é o mellor medio para aumentar a potencia. Hai ready-made tintura na farmacia esta planta medicinal
- Tamén, para a preparación de medicina tinturas uso de urtiga, calamidades e tomiño
Receitas para aumentar a potencia
Hai varias receitas para delicioso, pero comidas saudables que é capaz de aumentar a potencia.
- Ensalada con ovos, cebola e queixo. Todos estes produtos teñen un efecto positivo sobre a potencia masculina
- Unha ensalada de remolacha, apio e cenorias
- A vitamina bar: no liquidificador, moer noces, améndoas, uvas pasas e damasco secos. A mestura é estender uniformemente sobre papel manteiga e coloque na neveira. Entón, cortado en porcións
- O té verde con xenxibre e mel. A normal té para engadir un par de franxas de xenxibre fresco, e substituto do azucre culler de té de mel
Herba para aumentar a potencia
Moitos folk receitas con base no uso das herbas medicinais. Son usados para facer tés de herbas, infusións e decocções. Antes de utilizar calquera herbas, ten que consultar co seu médico. Moitas herbas non é compatible con certas enfermidades crónicas, algúns poden ser alerxias. A lista de herbas que son capaces de normalizar a potencia masculina:
- Urtiga
- Tomiño
- Aire
- Krasavka
- Orquídea masculino
- Ruta perfumado
- Romeu
Masaxe e exercicios para aumentar a potencia
Para mellorar a potencia pode non só química e biolóxica impactos, pero coa axuda de exercicios físicos e masaxe.
- Medicina chinesa sostén que o corpo humano é un punto especial de masaxe que pode mellorar a potencia. Estes puntos situados nas mans, pés e cara atrás. Para un máis preciso exposición uso de acupuntura. Tales procedementos debe ser realizada por un especialista con experiencia
- Tamén, impactar positivamente a realización de masaxes erótica. Este debe ser un relaxación completo e confianza compañeiro
- Algúns médicos recomendan para mellorar a potencia masaxe de próstata. Unha masaxe pode facer por si mesmo, recibindo instrucións de urologista. A pesar do feito de que moitos homes neglixencia este procedemento, masaxe de próstata non só mellora a potencia, pero tamén impide prostatite
- Exercicio tamén pode mellorar a potencia. En primeiro lugar, eles mellorar o fluxo de sangue e axudar a perder peso, e en segundo lugar dá actividade e optimismo
Aumento da potencia: consellos
- Non hai necesidade de pánico coa deterioración de potencia. Todos os procesos biolóxicos poden establecer
- O tratamento pode levar moito tempo, por favor, sexa paciente
- Non hai necesidade de abandonar a vida persoal e relacións íntimas por mor dos problemas de potencia
- Eliminar os factores que afectan negativamente a saúde
- Cociñar saudable alimentos, durmir o suficiente e non ser nervioso sobre niñada
- Os medicamentos non ten que usar moitas veces. Eles pode ser só un método auxiliar
- Non usar con unha visita ao médico. El pode rapidamente descubrir o problema e prescribir o tratamento