Moitas veces agora eu atender problemas de potencia. Hai moitas razóns para a diminución de potencia. Pode ocorrer por mor do exceso de peso, prolongada abstinencia sexual, diabetes, enfermidades do sistema cardiovascular. Afectar a potencia reducida pode e uso excesivo de bebidas alcohólicas ou tabaco, estilo de vida sedentario. Potencia reducida é afectan a calidade de vida de calquera home. Así, moitos homes están preocupados sobre como aumentar a potencia.
A primeira cousa que ten que prestar atención a súa dieta, xa que xoga un papel importante na vida sexual de todos os homes. Tamén debe desistir de malos hábitos que só agravar o problema asociada coa diminución da potencia. Hai unha gran variedade de produtos, coa que é posible aumentar a potencia. Tamén é posible transformar a medicina tradicional.
Remedios populares para unha rápida masculinos
A regra principal é un estilo de vida saudable. Para mellorar a potencia que ten que ensinar a si mesmo para exercicios de mañá. Ten que eliminar o alcohol e tabaco, xa que estes factores xogan un papel importante na diminución de potencia. Remedios populares, aumentar a potencia, inocuo para a saúde.
Unha boa forma rápida aumentar a potencia é o uso do negro café orgánico. É importante non esaxerar. Un excelente método é o uso de infusión de herbas de ginseng e Eleutherococcus. Para obter o efecto que ten que:
- En medio Vaso de líquido engadir 1 gota de infusión.
- Cada día aumentar a dose e engadir, pinga a pinga.
- O día 28, engadir 28 de gotas.
- Curso de tratamento debe durar de 3 meses.
Esta receita non pode ser aplicado a aqueles homes que sofren de enfermidades cardiovasculares enfermidades.
Como restaurar a función eréctil? A medicina tradicional recomenda tratamentos de auga. Dial 2 tanques de auga. Un ten que ser a auga fría e outra quente. Alternativamente, ten que mergullo no tanque para media hora. Tales procedementos debe ser repetida para dúas semanas. Tras unha pausa e, a continuación, repita.
Para os amantes dos tratamentos relaxantes para restaurar a potencia, é recomendable tomar baños con unha decocção de piñas. Para facer medicina:
- piñas para cubrir con fluído e enviar a lume lento;
- ferver durante unha hora;
- para retrasar para o medio día coa tapa ben pechado;
- tras este tempo, filtrada e engadido ao baño.
Para restaurar rapidamente a súa potencia pode usar o decocção de Dubrovnik. Para a súa produción debe:
- 5 culleres de sopa de plantas secas, despeje unha Cunca de auga fervendo;
- para esperar 45-50 minutos;
- medicación de uso de catro veces ao día 50 ml por dúas semanas.
Para axiña aumentar a potencia dos homes é posible utilizar unha decocção de calamidades. Para prepara-lo, ten que:
- 20 g de raíz despeje un vaso de auga fervendo;
- deixe o caldo de 8-9 horas;
- aplicar 30 ml tres veces ao día antes comida.
Para reforzar a potencia, pode só usar fresco raíces da planta.
Como axiña aumentar a potencia sen danos para a saúde? Neste caso, vai urtiga. Para preparar a eficaces ferramentas que precisa para:
- urtiga sementes esmagadas a un po fino e engadir un vaso de viño;
- toda a masa mestura ben e engade o mel.
Esta ferramenta debe ser tomado durante unha media hora antes de deitarse unha culler de té. Non menos eficaz co urtiga na composición é unha preparación da ensalada. Na súa composición, estrugas, ovos, e os mozos de cebola.
Aumento da potencia en caso de fatiga crónica
Se a causa da redución da potencia é a fatiga crónica, neste caso, que vai axudar a fortalecer o baño coa adición de unha folla de Loureiro. Para usar esta receita follas de Loureiro debe ser fervida. A infusión engadido ao baño marcados. Duración de tal procedemento non máis de media hora.
Se a casa non era unha folla de Loureiro, a continuación, substitúe-lo en unha decocção de camomila. Ten as mesmas propiedades, polo que tamén rapidamente aumenta a potencia. Ademais destes baños, recoméndase facer ioga.
Produtos que aumentar a potencia
A nutrición desempeñar un papel moi importante na vida sexual do macho. Para reforzar a potencia definitivamente precisa comer correctamente. Cada home que ten ante un problema, ten que facer a súa elección en favor de peixe. É unha fonte natural de cinc. Este mineral xoga un papel clave en aumentar a potencia masculina. Entón, ten que comer como a cantidade de proteína. Estes alimentos inclúen ovos, froitos secos, produtos lácteos, carne, peixe. Tamén non debemos descoidar o uso de sementes e legumes.
É importante comer froitas e legumes frescos, que son ricos en vitaminas e minerais. Na preparación de calquera alimento é benvido ademais de herbas frescas, especialmente unha salsa. Ao facer ensaladas para encher o seu necesario aceite vexetal, como é a fonte de todo un complexo de vitaminas.
Para mellorar a potencia que precisa para engadir especias no té e café. Eles poden ser canela ou de xenxibre. Estes especias estimular a potencia e mellorar o estado Xeral dos homes.
Para a sobremesa, pode utilizar o mel con noces. Non é só saborosa e saudable, pero tamén moi levanta a potencia. Para facer isto, tan pequeno como pode moer as noces e engadir o mel. Tomé 1 colher de tres horas antes de deitarse.
Se usar calquera destas receitas, e é mellor usar un conxunto, é posible axiña aumentar a potencia e non causa ningún dano para a súa saúde.
É importante para evitar comer estes alimentos:
- salame e salchichas;
- maionesa e ketchup;
- carnes;
- salgado de alimentos;
- refrescos.
Podes usar o especial cócteles que mellorar a potencia. A súa acción está dirixida sobre aumento de testosterona. Para preparar este cóctel que precisa para mesturar un vaso de zume de tomate con 3 ovos de domicilio e unha pitada de sal.
Medicamentos esenciais
Como aumentar a potencia? En medicina hai moitos medicamentos que axudan a aumentar a potencia. Tales medicamentos inclúen:
- reforzar os produtos;
- drogas con base no johibina;
- drogas con base no kantaridina.
Tales fondos aumentar o fluxo sanguíneo para o pene, promover a relaxación dos músculos lisos. Isto esténdese vasos sanguíneos dos corpos cavernosos, aumentando así a potencia. A principal vantaxe destes fondos é o de aumentar a xa existente erección. Eles non producen artificial desexo sexual.
Tales ferramentas inclúen:
- Viagra;
- Levitra;
- Cialis.
A efectos de drogas a partir de 4 horas para un día. A dose e frecuencia de recepción nomea só o médico baseado no paciente de idade e, en xeral cadro clínico.
É importante saber que o aumento de potencia, coa axuda de tales drogas imposible con angina, arritmia ou unha predisposición para as alerxias.
O exercicio
A causa da deterioración do funcionamento do sistema reprodutivo é o estancamento na rexión pélvica. Para corrixir esta na casa, grazas a exercicios físicos. Eficaz é unha masaxe de próstata, pero debe ser realizada só polo perito ou como clases de vídeo. Indebidamente realizados masaxe pode prexudicar a saúde.
A eficaz exercicios físicos inclúen:
1. Arch. Ten que mentir sobre as súas costas e aumentar a súa pelve sen levantar os seus ombreiros a partir do solo.
2. Rotación. Manter o ancho do ombreiro dos pés distante. Realizar un movemento circular da pelve coa maior variedade posible de movemento.
3. Agachamento. De pé estender ancho dos ombros. Ao rematar, sentir-se para abaixo, e inhalada para volver á posición inicial.
Moi eficaz é o rendemento do home-exercicios de Kegel. Este conxunto de exercicios destinadas a reforzar chan pélvico músculos. Despois dun curso de tratamento é a mellora de todo o sistema xenitourinario. O exercicio non require especial adestramento físico. Implantación de procedementos é como segue:
1. No momento da micção os homes precisan de moito tempo para suspender a emisión por uns segundos, relaxarse e, a continuación, continuar a micção. Vai ter para lembrar o que muscular foi tensa. Esta formación é moi útil para garantir estable erección.
2. Para aumentar a actividade sexual e unha erección vai axudar a bolboreta pose ou Cobra. Este exercicio mellora o ton muscular.
3. Formación respiración. Eles axudan a aumentar o fluxo sanguíneo para o pene. Isto proporciona cada home normal erección.
Para entender como para completar estes exercicios, pode asistir a vídeos.
Exercicios especiais
A potencia é fortemente influenciado pola forma de vida. Dificultades de natureza sexual non ocorren na parte do home, que leva a regular a vida sexual, non abuso de alcohol e Tabaco, levar un estilo de vida activo.
Polo tanto, o aumento de potencia contribuír á mañá Jogging, sendeirismo, outras actividades físicas. O impacto deste tipo de formación é moito máis eficaz que o uso de estimulantes. Tales cargas de forma natural establecer circulación e aumentar a subministración de sangue non só o pene, pero tamén de todos os outros corpos.
Do exposto pódese concluír que o rápido aumento da potencia que primeiro realizar unha forma saudable de vida. É importante para abandonar o uso de substancias nocivas produtos alimenticios. Non é forte actividade física promover o fluxo de sangue, aumenta significativamente a potencia. No caso de medicamentos, ten que consultar un especialista antes de toma-los.